Animation atelier relaxation

�‍♀️ Rejoignez-nous pour semer la détente et le bien-être !
L’Association LEA recherche des bénévoles enthousiastes pour co-animer ou accompagner des activités collectives de relaxation : ateliers de respiration, mouvements doux, visualisation, méditation guidée, ou simplement des temps de pause partagés dans la bienveillance.

� Objectif : Offrir à chacun·e un espace de calme, de recentrage et de lien, accessible à tous les niveaux et tous les âges.

� Profil des bénévoles :

Vous aimez prendre soin des autres, écouter, transmettre ou simplement être présent·e.

Vous avez une pratique personnelle (même débutante) en relaxation, méditation, yoga doux, sophrologie… ou une envie de découvrir.

Vous êtes à l’aise en groupe ou souhaitez le devenir, dans un cadre soutenant et formateur.

� Quand ? Selon vos disponibilités : en semaine ou le week-end, en journée ou en soirée. Les activités sont organisées à Ingré , dans des lieux chaleureux et accessibles.

� Ce que vous apportez : votre énergie, votre présence, votre sensibilité. � Ce que vous recevez : des temps de partage, une formation douce à l’animation, et la joie de contribuer à un projet solidaire.

� Intéressé·e ? Écrivez-nous à benevole@assolea.fr